Info
Ten blog rowerowy prowadzi yazoor z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 39095.76 kilometrów w tym 8458.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.00 km/hWięcej o mnie.
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Sierpień3 - 0
- 2018, Lipiec9 - 5
- 2018, Czerwiec14 - 13
- 2018, Maj15 - 13
- 2018, Kwiecień19 - 8
- 2018, Marzec14 - 5
- 2018, Luty9 - 2
- 2018, Styczeń12 - 7
- 2017, Grudzień12 - 4
- 2017, Listopad15 - 8
- 2017, Październik15 - 1
- 2017, Wrzesień18 - 15
- 2017, Sierpień11 - 6
- 2017, Lipiec4 - 2
- 2017, Czerwiec16 - 13
- 2017, Maj15 - 7
- 2017, Kwiecień10 - 3
- 2017, Marzec16 - 7
- 2017, Luty13 - 8
- 2017, Styczeń7 - 1
- 2016, Grudzień7 - 6
- 2016, Listopad5 - 5
- 2016, Wrzesień6 - 8
- 2016, Sierpień13 - 2
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 11
- 2016, Maj18 - 12
- 2016, Kwiecień15 - 9
- 2016, Marzec13 - 10
- 2016, Luty12 - 8
- 2016, Styczeń8 - 5
- 2015, Grudzień9 - 4
- 2015, Listopad14 - 16
- 2015, Październik15 - 17
- 2015, Wrzesień14 - 16
- 2015, Sierpień6 - 3
- 2015, Lipiec11 - 14
- 2015, Czerwiec10 - 9
- 2015, Maj9 - 8
- 2015, Kwiecień7 - 6
- 2015, Marzec10 - 7
- 2015, Luty7 - 11
- 2015, Styczeń7 - 15
- 2014, Grudzień6 - 4
- 2014, Listopad8 - 9
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień9 - 6
- 2014, Sierpień10 - 4
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 14
- 2014, Maj11 - 17
- 2014, Kwiecień10 - 15
- 2014, Marzec8 - 16
- 2014, Luty12 - 2
- 2014, Styczeń9 - 13
- 2013, Grudzień9 - 7
- 2013, Listopad4 - 1
- 2013, Październik6 - 8
- 2013, Wrzesień8 - 6
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec8 - 2
- 2013, Maj9 - 5
- 2013, Kwiecień9 - 5
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń4 - 3
- 2012, Grudzień4 - 3
- 2012, Listopad10 - 5
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 3
- 2012, Sierpień14 - 2
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj13 - 1
- 2012, Kwiecień4 - 1
- 2012, Marzec5 - 7
- 2012, Luty3 - 4
- 2012, Styczeń4 - 12
- 2011, Listopad4 - 3
- 2011, Październik5 - 1
- 2011, Wrzesień9 - 2
- 2011, Sierpień4 - 6
- 2011, Lipiec3 - 2
- 2011, Czerwiec5 - 6
- 2011, Maj7 - 11
- 2011, Kwiecień8 - 9
- 2011, Marzec3 - 6
- 2011, Luty1 - 2
- 2011, Styczeń2 - 11
- 2010, Grudzień1 - 3
- 2010, Listopad4 - 11
- 2010, Październik5 - 11
- 2010, Wrzesień3 - 4
- 2010, Sierpień7 - 4
- 2010, Lipiec1 - 2
- 2010, Czerwiec9 - 20
- 2010, Maj2 - 5
- 2010, Kwiecień3 - 1
- 2010, Marzec7 - 23
- 2010, Styczeń1 - 3
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad9 - 24
- 2009, Październik3 - 5
- 2009, Wrzesień10 - 4
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
29 Er
| Dystans całkowity: | 18872.71 km (w terenie 4406.00 km; 23.35%) |
| Czas w ruchu: | 1048:53 |
| Średnia prędkość: | 17.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 221895 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (84 %) |
| Suma kalorii: | 7621 kcal |
| Liczba aktywności: | 387 |
| Średnio na aktywność: | 48.77 km i 2h 46m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
48.00 km
28.00 km teren
03:38 h
13.21 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:757 m
Kalorie: kcal
Rower:Grand Canyon CF 5.9
Polatane po paryjach.
Sobota, 19 maja 2018 · dodano: 19.05.2018 | Komentarze 0
Z Bartem.
Leśna wspinaczka. © yazoor
Kategoria 29 Er, W towarzystwie
Dane wyjazdu:
28.00 km
15.00 km teren
01:58 h
14.24 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:538 m
Kalorie: kcal
Rower:Grand Canyon CF 5.9
Pierwszy majowy deszcz zaliczony.
Wtorek, 15 maja 2018 · dodano: 15.05.2018 | Komentarze 0
Gdzieś na Łanach. © yazoor
A na słocińskim wycinka. © yazoor
Kategoria 29 Er, samotne wypady
Dane wyjazdu:
77.00 km
29.00 km teren
04:40 h
16.50 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1163 m
Kalorie: kcal
Rower:Grand Canyon CF 5.9
Wszystkie drogi prowadzą na Wilcze.
Sobota, 12 maja 2018 · dodano: 12.05.2018 | Komentarze 5
Z Łukaszem. Pierwszy raz droga na Wilcze była tak sucha, normalnie pustynia :)
Wilcze Peak. © yazoor
W oddali piękna Królewska Góra. © yazoor
Kategoria 29 Er, W towarzystwie
Dane wyjazdu:
53.00 km
21.00 km teren
03:28 h
15.29 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1024 m
Kalorie: kcal
Rower:Grand Canyon CF 5.9
Upalnie ale nie nudno.
Piątek, 11 maja 2018 · dodano: 11.05.2018 | Komentarze 0
Pośmigałem interwałowo po lesie na Łanach, na żółtym szlaku są już oznaczenia jutrzejszego ultramaratonu.
Dziś w nocy start Podkarpackiego Ultramaratonu. © yazoor
Kategoria 29 Er, samotne wypady
Dane wyjazdu:
48.00 km
17.00 km teren
02:51 h
16.84 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:761 m
Kalorie: kcal
Rower:Grand Canyon CF 5.9
Poniedziałek, czas rozkręcenia nogi :)
Poniedziałek, 7 maja 2018 · dodano: 07.05.2018 | Komentarze 0
Miałem tylko lekko pokręcić po okolicy ale wyszło jak zwykle. To przez tą słoneczną pogodę, choć wiatr dalej uporczywie wiał. Kategoria 29 Er, samotne wypady
Dane wyjazdu:
52.00 km
34.00 km teren
02:49 h
18.46 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:937 m
Kalorie: kcal
Rower:Grand Canyon CF 5.9
Szprycha w szprychę.
Niedziela, 6 maja 2018 · dodano: 06.05.2018 | Komentarze 2
Wybrałem się z Bartem na pierwszą edycję Podkarpackiej Szprychy czyli maraton mtb Łańcut dystans Maxi Tour 56 km. Pod MOSIR-em aut i ludzi jak mrówków :) Nawet kolejka do numerków była, na szczęście szybko idzie. Rozkręcamy się powolną jazdą wokół MOSIR i kupa ludzi zbiera się na start, który dopiero po wyjechaniu z Łańcuta zaczyna się rozkręcać. Trzymam się Barta przez jakieś 15km, potem ucieka mi na asfaltowym podjeździe. Nie jadę jednak sam, albo ktoś dyszy mi za plecami albo wyprzedza w zawrotnym tempie. Jedzie mi się fajnie, znam trasę i nawet nie muszę za bardzo patrzeć na oznaczenia, omijam też bufety, wziąłem bidon Elite 950ml i wystarcza mi do końca maratonu. Po zjeździe po betonowych płytach i polami do Markowej zaczyna się męczący przejazd polami wzdłuż wiatraków. Pechowo mamy wiatr w twarz i odkryta przestrzeń męczy okrutnie. Na szczęście to już końcówka. Wyszło w Open m. 63 na 94, a w M4 -17 na 24 startujących, do wygranego Bielenia straciłem 50 min. Ale jestem zadowolony :).
Pamiątkowy medal łańcuckiej szprychy. © yazoor
Dane wyjazdu:
63.00 km
22.00 km teren
03:46 h
16.73 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:875 m
Kalorie: kcal
Rower:Grand Canyon CF 5.9
W maju to się dopiero jeździ :)
Piątek, 4 maja 2018 · dodano: 04.05.2018 | Komentarze 0
Tak sobie :D © yazoor
Kategoria 29 Er, samotne wypady
Dane wyjazdu:
32.00 km
14.00 km teren
02:14 h
14.33 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:675 m
Kalorie: kcal
Rower:Grand Canyon CF 5.9
Majówkę czas zacząć ;)
Środa, 2 maja 2018 · dodano: 02.05.2018 | Komentarze 0
Kategoria 29 Er, samotne wypady
Dane wyjazdu:
90.00 km
38.00 km teren
05:28 h
16.46 km/h:
Maks. pr.:59.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1244 m
Kalorie: kcal
Rower:Grand Canyon CF 5.9
Polatane po trasie mtb Łańcut.
Poniedziałek, 30 kwietnia 2018 · dodano: 30.04.2018 | Komentarze 0
Bardzo upalny i wietrzny dzień. Jadę z Bartem na objazd niedzielnego maratonu w Łańcucie. Lecimy na Magdalenkę przez słociński, potem trochę paryjami zjeżdżamy do Kraczkowej by wbić się na właściwą trasę maratonu. Trasa łatwa, bez wielkich trudności technicznych, sporo podjazdów, sporo też odcinków asfaltowych, szczególnie w okolicy Handzlówki. Dojeżdżamy do końca w Łańcucie i zjeżdżamy jeszcze początkiem trasy do Kraczkowej, potem przez Malawę do Rze.
Wśród wiatrakowego krajobrazu. © yazoor
Kwitnie sobie rzepak. © yazoor
Kategoria 29 Er, W towarzystwie
Dane wyjazdu:
97.00 km
33.00 km teren
05:53 h
16.49 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1521 m
Kalorie: kcal
Rower:Grand Canyon CF 5.9
Sobotni wypad na Strzałówkę.
Sobota, 28 kwietnia 2018 · dodano: 28.04.2018 | Komentarze 0
Z Łukaszem i Bartkiem, po standardowej trasie z ubiegłego roku zdobywamy Strzałówkę. Sam podjazd na szczyt niestety z odcinkami z buta, bo trochę błotniście było. Na zjeździe do Domaradza Łukasz zalicza gałąź w hak przerzutki i hak kończy żywota. Dobrze, że jest z górki to jakoś zjeżdżamy do Domaradza i czekamy na busa, niestety Marcel nie zabiera rowerów i Łukasza ratuje znajomy z autem. Ja z Bartem jadę dalej bo jeszcze jakieś 40km przed nami z kilkoma kiepami. Toczymy się spokojnie i prawie bez przygód, jeśli nie licząc psa jamnika który wpada mi pod koło przed Przylaskiem. Na szczęście dla niego hamuje i tylko lekko go trącam kołem. Potem już spokojnie do Rze.
W oddali Sucha Góra z przekaźnikiem. © yazoor
Rowerów było trzy :) © yazoor
Strzałówka i widok na Królewską Górę. © yazoor
Kategoria 29 Er, Strzałówka, W towarzystwie