Info
Ten blog rowerowy prowadzi yazoor z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 39095.76 kilometrów w tym 8458.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.00 km/hWięcej o mnie.
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Sierpień3 - 0
- 2018, Lipiec9 - 5
- 2018, Czerwiec14 - 13
- 2018, Maj15 - 13
- 2018, Kwiecień19 - 8
- 2018, Marzec14 - 5
- 2018, Luty9 - 2
- 2018, Styczeń12 - 7
- 2017, Grudzień12 - 4
- 2017, Listopad15 - 8
- 2017, Październik15 - 1
- 2017, Wrzesień18 - 15
- 2017, Sierpień11 - 6
- 2017, Lipiec4 - 2
- 2017, Czerwiec16 - 13
- 2017, Maj15 - 7
- 2017, Kwiecień10 - 3
- 2017, Marzec16 - 7
- 2017, Luty13 - 8
- 2017, Styczeń7 - 1
- 2016, Grudzień7 - 6
- 2016, Listopad5 - 5
- 2016, Wrzesień6 - 8
- 2016, Sierpień13 - 2
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 11
- 2016, Maj18 - 12
- 2016, Kwiecień15 - 9
- 2016, Marzec13 - 10
- 2016, Luty12 - 8
- 2016, Styczeń8 - 5
- 2015, Grudzień9 - 4
- 2015, Listopad14 - 16
- 2015, Październik15 - 17
- 2015, Wrzesień14 - 16
- 2015, Sierpień6 - 3
- 2015, Lipiec11 - 14
- 2015, Czerwiec10 - 9
- 2015, Maj9 - 8
- 2015, Kwiecień7 - 6
- 2015, Marzec10 - 7
- 2015, Luty7 - 11
- 2015, Styczeń7 - 15
- 2014, Grudzień6 - 4
- 2014, Listopad8 - 9
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień9 - 6
- 2014, Sierpień10 - 4
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 14
- 2014, Maj11 - 17
- 2014, Kwiecień10 - 15
- 2014, Marzec8 - 16
- 2014, Luty12 - 2
- 2014, Styczeń9 - 13
- 2013, Grudzień9 - 7
- 2013, Listopad4 - 1
- 2013, Październik6 - 8
- 2013, Wrzesień8 - 6
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec8 - 2
- 2013, Maj9 - 5
- 2013, Kwiecień9 - 5
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń4 - 3
- 2012, Grudzień4 - 3
- 2012, Listopad10 - 5
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 3
- 2012, Sierpień14 - 2
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj13 - 1
- 2012, Kwiecień4 - 1
- 2012, Marzec5 - 7
- 2012, Luty3 - 4
- 2012, Styczeń4 - 12
- 2011, Listopad4 - 3
- 2011, Październik5 - 1
- 2011, Wrzesień9 - 2
- 2011, Sierpień4 - 6
- 2011, Lipiec3 - 2
- 2011, Czerwiec5 - 6
- 2011, Maj7 - 11
- 2011, Kwiecień8 - 9
- 2011, Marzec3 - 6
- 2011, Luty1 - 2
- 2011, Styczeń2 - 11
- 2010, Grudzień1 - 3
- 2010, Listopad4 - 11
- 2010, Październik5 - 11
- 2010, Wrzesień3 - 4
- 2010, Sierpień7 - 4
- 2010, Lipiec1 - 2
- 2010, Czerwiec9 - 20
- 2010, Maj2 - 5
- 2010, Kwiecień3 - 1
- 2010, Marzec7 - 23
- 2010, Styczeń1 - 3
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad9 - 24
- 2009, Październik3 - 5
- 2009, Wrzesień10 - 4
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 141.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 03:43 |
| Średnia prędkość: | 27.71 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (91 %) |
| Suma kalorii: | 4135 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 11.79 km i 0h 37m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
19.00 km
0.00 km teren
00:41 h
27.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 87%)
HR avg:140 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 452 kcal
Rower:stacjonarny quabul
Ostatnia trzydziestka
Sobota, 29 września 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 1
Kategoria Yazoor po afgańsku
Dane wyjazdu:
4.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 97%)
HR avg:163 ( 91%)
Podjazdy: m
Kalorie: 280 kcal
Rower:
Truchcik poranny
Piątek, 28 września 2012 · dodano: 28.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Yazoor po afgańsku
Dane wyjazdu:
5.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 93%)
HR avg:149 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 352 kcal
Rower:
Silence
Wtorek, 25 września 2012 · dodano: 25.09.2012 | Komentarze 0
Bieg 5km Kategoria Yazoor po afgańsku
Dane wyjazdu:
11.00 km
0.00 km teren
00:25 h
26.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:stacjonarny quabul
Enjoy...
Poniedziałek, 24 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Yazoor po afgańsku
Dane wyjazdu:
3.50 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 92%)
HR avg:147 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 219 kcal
Rower:
Bieg
Piątek, 21 września 2012 · dodano: 21.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Yazoor po afgańsku
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
00:41 h
29.27 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 87%)
HR avg:141 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 520 kcal
Rower:stacjonarny quabul
The sinner
Środa, 19 września 2012 · dodano: 19.09.2012 | Komentarze 0
Stacjonarny... Kategoria Yazoor po afgańsku
Dane wyjazdu:
16.00 km
0.00 km teren
00:36 h
26.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:151 ( 84%)
HR avg:133 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 364 kcal
Rower:stacjonarny quabul
Wrong
Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 0
Stacjonarny... Kategoria Yazoor po afgańsku
Dane wyjazdu:
5.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 99%)
HR avg:157 ( 88%)
Podjazdy: m
Kalorie: 342 kcal
Memorial Terrego Foxa
Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0
Bieg 5k dla upamietnienia Terego Foxa, Kanadyjczyka, który w 1981roku przegrał walke z rakiem.... Kategoria Yazoor po afgańsku
Dane wyjazdu:
18.00 km
0.00 km teren
00:40 h
27.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:149 ( 83%)
HR avg:131 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 398 kcal
Rower:stacjonarny quabul
Prawie widać koniec....
Sobota, 15 września 2012 · dodano: 15.09.2012 | Komentarze 2
18 km stacjonarny Kategoria Yazoor po afgańsku
Dane wyjazdu:
16.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 91%)
HR avg:150 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 372 kcal
Rower:stacjonarny quabul
2 mile
Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0
Bieg 2 mile plus stacjonarny 14km Kategoria Yazoor po afgańsku