Info
Ten blog rowerowy prowadzi yazoor z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 39095.76 kilometrów w tym 8458.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.00 km/hWięcej o mnie.
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Sierpień3 - 0
- 2018, Lipiec9 - 5
- 2018, Czerwiec14 - 13
- 2018, Maj15 - 13
- 2018, Kwiecień19 - 8
- 2018, Marzec14 - 5
- 2018, Luty9 - 2
- 2018, Styczeń12 - 7
- 2017, Grudzień12 - 4
- 2017, Listopad15 - 8
- 2017, Październik15 - 1
- 2017, Wrzesień18 - 15
- 2017, Sierpień11 - 6
- 2017, Lipiec4 - 2
- 2017, Czerwiec16 - 13
- 2017, Maj15 - 7
- 2017, Kwiecień10 - 3
- 2017, Marzec16 - 7
- 2017, Luty13 - 8
- 2017, Styczeń7 - 1
- 2016, Grudzień7 - 6
- 2016, Listopad5 - 5
- 2016, Wrzesień6 - 8
- 2016, Sierpień13 - 2
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 11
- 2016, Maj18 - 12
- 2016, Kwiecień15 - 9
- 2016, Marzec13 - 10
- 2016, Luty12 - 8
- 2016, Styczeń8 - 5
- 2015, Grudzień9 - 4
- 2015, Listopad14 - 16
- 2015, Październik15 - 17
- 2015, Wrzesień14 - 16
- 2015, Sierpień6 - 3
- 2015, Lipiec11 - 14
- 2015, Czerwiec10 - 9
- 2015, Maj9 - 8
- 2015, Kwiecień7 - 6
- 2015, Marzec10 - 7
- 2015, Luty7 - 11
- 2015, Styczeń7 - 15
- 2014, Grudzień6 - 4
- 2014, Listopad8 - 9
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień9 - 6
- 2014, Sierpień10 - 4
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 14
- 2014, Maj11 - 17
- 2014, Kwiecień10 - 15
- 2014, Marzec8 - 16
- 2014, Luty12 - 2
- 2014, Styczeń9 - 13
- 2013, Grudzień9 - 7
- 2013, Listopad4 - 1
- 2013, Październik6 - 8
- 2013, Wrzesień8 - 6
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec8 - 2
- 2013, Maj9 - 5
- 2013, Kwiecień9 - 5
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń4 - 3
- 2012, Grudzień4 - 3
- 2012, Listopad10 - 5
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 3
- 2012, Sierpień14 - 2
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj13 - 1
- 2012, Kwiecień4 - 1
- 2012, Marzec5 - 7
- 2012, Luty3 - 4
- 2012, Styczeń4 - 12
- 2011, Listopad4 - 3
- 2011, Październik5 - 1
- 2011, Wrzesień9 - 2
- 2011, Sierpień4 - 6
- 2011, Lipiec3 - 2
- 2011, Czerwiec5 - 6
- 2011, Maj7 - 11
- 2011, Kwiecień8 - 9
- 2011, Marzec3 - 6
- 2011, Luty1 - 2
- 2011, Styczeń2 - 11
- 2010, Grudzień1 - 3
- 2010, Listopad4 - 11
- 2010, Październik5 - 11
- 2010, Wrzesień3 - 4
- 2010, Sierpień7 - 4
- 2010, Lipiec1 - 2
- 2010, Czerwiec9 - 20
- 2010, Maj2 - 5
- 2010, Kwiecień3 - 1
- 2010, Marzec7 - 23
- 2010, Styczeń1 - 3
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad9 - 24
- 2009, Październik3 - 5
- 2009, Wrzesień10 - 4
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
Dane wyjazdu:
16.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 91%)
HR avg:150 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 372 kcal
Rower:stacjonarny quabul
2 mile
Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0
Bieg 2 mile plus stacjonarny 14km Kategoria Yazoor po afgańsku
Dane wyjazdu:
19.00 km
0.00 km teren
00:40 h
28.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:150 ( 84%)
HR avg:134 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 406 kcal
Rower:stacjonarny quabul
Kaskady III
Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Yazoor po afgańsku
Dane wyjazdu:
5.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 93%)
HR avg:152 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: 430 kcal
Rower:
Bieg
Poniedziałek, 3 września 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Yazoor po afgańsku
Dane wyjazdu:
19.00 km
0.00 km teren
00:40 h
28.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 88%)
HR avg:139 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 435 kcal
Rower:stacjonarny quabul
Kaskady II
Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Yazoor po afgańsku
Dane wyjazdu:
21.00 km
0.00 km teren
00:47 h
26.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 88%)
HR avg:139 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 501 kcal
Rower:stacjonarny quabul
Kaskady
Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Yazoor po afgańsku
Dane wyjazdu:
5.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 88%)
HR avg:143 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 385 kcal
Rower:
Tak se pobiegam :)
Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.00 km
0.00 km teren
00:35 h
27.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 88%)
HR avg:135 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 366 kcal
Rower:stacjonarny quabul
Wirtualne góry
Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 25.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Yazoor po afgańsku
Dane wyjazdu:
5.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 94%)
HR avg:151 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bieg do nikąd
Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.00 km
0.00 km teren
00:35 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 91%)
HR avg:145 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 417 kcal
Rower:stacjonarny quabul
Interwały
Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0
Interwałowa jazda daje w kość nawet na stacjonarnym Kategoria Yazoor po afgańsku
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:154 ( 86%)
HR avg:136 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 523 kcal
Rower:stacjonarny quabul
Blisko...
Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Yazoor po afgańsku