Info
Ten blog rowerowy prowadzi yazoor z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 39095.76 kilometrów w tym 8458.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.00 km/hWięcej o mnie.
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Sierpień3 - 0
- 2018, Lipiec9 - 5
- 2018, Czerwiec14 - 13
- 2018, Maj15 - 13
- 2018, Kwiecień19 - 8
- 2018, Marzec14 - 5
- 2018, Luty9 - 2
- 2018, Styczeń12 - 7
- 2017, Grudzień12 - 4
- 2017, Listopad15 - 8
- 2017, Październik15 - 1
- 2017, Wrzesień18 - 15
- 2017, Sierpień11 - 6
- 2017, Lipiec4 - 2
- 2017, Czerwiec16 - 13
- 2017, Maj15 - 7
- 2017, Kwiecień10 - 3
- 2017, Marzec16 - 7
- 2017, Luty13 - 8
- 2017, Styczeń7 - 1
- 2016, Grudzień7 - 6
- 2016, Listopad5 - 5
- 2016, Wrzesień6 - 8
- 2016, Sierpień13 - 2
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 11
- 2016, Maj18 - 12
- 2016, Kwiecień15 - 9
- 2016, Marzec13 - 10
- 2016, Luty12 - 8
- 2016, Styczeń8 - 5
- 2015, Grudzień9 - 4
- 2015, Listopad14 - 16
- 2015, Październik15 - 17
- 2015, Wrzesień14 - 16
- 2015, Sierpień6 - 3
- 2015, Lipiec11 - 14
- 2015, Czerwiec10 - 9
- 2015, Maj9 - 8
- 2015, Kwiecień7 - 6
- 2015, Marzec10 - 7
- 2015, Luty7 - 11
- 2015, Styczeń7 - 15
- 2014, Grudzień6 - 4
- 2014, Listopad8 - 9
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień9 - 6
- 2014, Sierpień10 - 4
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 14
- 2014, Maj11 - 17
- 2014, Kwiecień10 - 15
- 2014, Marzec8 - 16
- 2014, Luty12 - 2
- 2014, Styczeń9 - 13
- 2013, Grudzień9 - 7
- 2013, Listopad4 - 1
- 2013, Październik6 - 8
- 2013, Wrzesień8 - 6
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec8 - 2
- 2013, Maj9 - 5
- 2013, Kwiecień9 - 5
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń4 - 3
- 2012, Grudzień4 - 3
- 2012, Listopad10 - 5
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 3
- 2012, Sierpień14 - 2
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj13 - 1
- 2012, Kwiecień4 - 1
- 2012, Marzec5 - 7
- 2012, Luty3 - 4
- 2012, Styczeń4 - 12
- 2011, Listopad4 - 3
- 2011, Październik5 - 1
- 2011, Wrzesień9 - 2
- 2011, Sierpień4 - 6
- 2011, Lipiec3 - 2
- 2011, Czerwiec5 - 6
- 2011, Maj7 - 11
- 2011, Kwiecień8 - 9
- 2011, Marzec3 - 6
- 2011, Luty1 - 2
- 2011, Styczeń2 - 11
- 2010, Grudzień1 - 3
- 2010, Listopad4 - 11
- 2010, Październik5 - 11
- 2010, Wrzesień3 - 4
- 2010, Sierpień7 - 4
- 2010, Lipiec1 - 2
- 2010, Czerwiec9 - 20
- 2010, Maj2 - 5
- 2010, Kwiecień3 - 1
- 2010, Marzec7 - 23
- 2010, Styczeń1 - 3
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad9 - 24
- 2009, Październik3 - 5
- 2009, Wrzesień10 - 4
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
samotne wypady
| Dystans całkowity: | 23128.95 km (w terenie 4824.00 km; 20.86%) |
| Czas w ruchu: | 1245:54 |
| Średnia prędkość: | 18.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 175185 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (87 %) |
| Suma kalorii: | 28691 kcal |
| Liczba aktywności: | 493 |
| Średnio na aktywność: | 46.91 km i 2h 35m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
49.52 km
14.00 km teren
02:11 h
22.68 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Grand Canyon CF 5.9
Ochłodzić umysł i ciało
Wtorek, 7 lipca 2015 · dodano: 07.07.2015 | Komentarze 5
Ucieczka od rozgrzanego miasta w cudownie chłodne rejony Ojcowa i PN.
W Ojcowskim PN przyjemny chłód © yazoor
Takie okazy tylko w OPN © yazoor
Kategoria samotne wypady
Dane wyjazdu:
41.00 km
28.00 km teren
02:30 h
16.40 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Święty jest Biały
Standard, który się nie nudzi
Sobota, 20 czerwca 2015 · dodano: 21.06.2015 | Komentarze 0
Są trasy, które wydawałoby się przejechało tysiąc razy a chce się jeszcze;).Dla mnie jest to czarny na Słocinie, połączony z Magdalenką i fajnymi ścieżkami w lesie Cierpisz. Spora dawka terenowo-lesistej jazdy z dużą ilością dobrego flow-u;D.
Warun pogodowy niepewny ale bez pompy;) © yazoor
Czas nas goni © yazoor
Święty jest biały :) © yazoor
Kategoria samotne wypady, Terenowo Świętym
Dane wyjazdu:
49.00 km
19.00 km teren
03:02 h
16.15 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Inne oblicze stresu
Wtorek, 16 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 1
Chyba nie ma osoby na tym świecie, która nie doświadczyłaby uczucia stresu. Nam jeżdżącym mtb stres również towarzyszy, jednak jest innego rodzaju, może nawet go lubimy, wydziela się adrenalina, jest flow i jazda;))Ech, gdyby nie pozostałe sytuacje stresowe jak jazda między samochodami, piesi na ścieżkach rowerowych, rolkarze i biegacze, psy i mamusie z wózkami.... życie byłoby zbyt piękne:D.
Ścieżka trawersuje zbocze Srebrnej Góry © yazoor
W Wolskim Lesie © yazoor
Poniedziałkowy dół © yazoor
Fort przy Kopcu Kościuszki © yazoor
Kategoria samotne wypady
Dane wyjazdu:
58.00 km
15.00 km teren
02:45 h
21.09 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Popołudniowy trip starszego pana.
Czwartek, 11 czerwca 2015 · dodano: 11.06.2015 | Komentarze 0
Dzisiaj jakoś odczułem, może bardziej mentalnie niż fizycznie, te lata 40-ste :D.
Nad Prądnikiem © yazoor
Ojców szlako-wskaz © yazoor
OPN szlak nordic walking © yazoor
Skałki © yazoor
Kategoria samotne wypady
Dane wyjazdu:
50.00 km
14.00 km teren
02:47 h
17.96 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
W lesie tak nie wiało
Wtorek, 9 czerwca 2015 · dodano: 09.06.2015 | Komentarze 0
Dzień lekko zachmurzony ale ciepły, z mocnym wiatrem oznaką zmiany pogody. Trochę pokręciłem po Wolskim, kilka fajnych korzennych "faków" (podoba mi się więc kupuję ;) zjechane, raz mój "cziken" (jw.;) wygrał, trudno będzie okazja powtórzyć. Fajne kręcenie, w lesie bez wiatru, sporo stromych podjazdów, aż się nie chciało wracać.
Przy Klasztorze Kamedułów © yazoor
Kopiec od dołu © yazoor
Kategoria samotne wypady
Dane wyjazdu:
126.00 km
28.00 km teren
06:36 h
19.09 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Święty jest Biały
Mała(e) Rio
Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 06.06.2015 | Komentarze 4
Grocho, podjazd za strumykiem suchy i w siodle © yazoor
Grocho, błotniście © yazoor
Ścieżka w pewnym Lesie © yazoor
Już blisko © yazoor
Krzyż III Tysiąclecia © yazoor
W Małej © yazoor
Podkarpackie ścieżki © yazoor
Kategoria samotne wypady, Terenowo Świętym
Dane wyjazdu:
54.00 km
14.00 km teren
02:50 h
19.06 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
W dolince gdzie kluczy - woda
Poniedziałek, 1 czerwca 2015 · dodano: 01.06.2015 | Komentarze 0
Nadeszła pogoda że chce się odpocząć od zgiełku miasta, smrodu samochodów i tłumów pędzących do nikąd.
Widokowo po raz pierwszy © yazoor
Widokowo po raz drugi © yazoor
Widokowo po raz trzeci © yazoor
Kategoria samotne wypady
Dane wyjazdu:
58.00 km
13.00 km teren
03:02 h
19.12 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Śladami krakowskiej Skandii
Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 0
Dzień tak piękny że żal odsypiać noc spędzoną w pracy. W sobotę Krk był mocno rowerowy z racji Skandia maraton, postanowiłem dziś pojechać część trasy z Lasu Wolskiego, fajne odcinki, sporo podjazdów, może mniej zjazdowo ale można było poczuć flow. Super klimat w lesie, nie czuć skwaru, ścieżki suche aż się chce jeździć.Na koniec odwiedziłem zaułek Wisły przy Opactwie w Tyńcu i chwilę posiedziałem przy rzece.
Dziś pogoda na łomżing nad Wisłą © yazoor
W Wolskim © yazoor
Uszczeliło mnie :D © yazoor
Wisła z mostu na A4 © yazoor
Opactwo widziane z dołu © yazoor
Kategoria samotne wypady
Dane wyjazdu:
48.00 km
15.00 km teren
02:24 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Zamek Korzkiew
Wtorek, 12 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 3
Zaczęło się niezbyt fortunnie, zaraz po opuszczeniu Krk zrywam łańcuch, szczęśliwie znajduję spinkę w plecaku ;D.
No i się zerwało :D © yazoor
Dalej jest już tylko coraz lepiej, mimo dosyć sporego rowerowego ruchu na szlaku Orlich Gniazd.
Jakiś Beskid w oddali © yazoor
Zamek Korzkiew od dołu © yazoor
Korzkiew zamek raz jeszcze.
Taki widok na podkrakowskie pagórki © yazoor
Kategoria samotne wypady
Dane wyjazdu:
86.00 km
43.00 km teren
05:16 h
16.33 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Święty jest Biały
Wilcze pachnące Słońcem
Czwartek, 30 kwietnia 2015 · dodano: 30.04.2015 | Komentarze 3
Taki klimacik koło Wisłoka © yazoor
Czas na jazdę konną © yazoor
Atmosfera Wilczego © yazoor
Widok z Patrii © yazoor
Powrót do Rze © yazoor
Kategoria samotne wypady, Terenowo Świętym