Info
Ten blog rowerowy prowadzi yazoor z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 39095.76 kilometrów w tym 8458.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.00 km/hWięcej o mnie.
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Sierpień3 - 0
- 2018, Lipiec9 - 5
- 2018, Czerwiec14 - 13
- 2018, Maj15 - 13
- 2018, Kwiecień19 - 8
- 2018, Marzec14 - 5
- 2018, Luty9 - 2
- 2018, Styczeń12 - 7
- 2017, Grudzień12 - 4
- 2017, Listopad15 - 8
- 2017, Październik15 - 1
- 2017, Wrzesień18 - 15
- 2017, Sierpień11 - 6
- 2017, Lipiec4 - 2
- 2017, Czerwiec16 - 13
- 2017, Maj15 - 7
- 2017, Kwiecień10 - 3
- 2017, Marzec16 - 7
- 2017, Luty13 - 8
- 2017, Styczeń7 - 1
- 2016, Grudzień7 - 6
- 2016, Listopad5 - 5
- 2016, Wrzesień6 - 8
- 2016, Sierpień13 - 2
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 11
- 2016, Maj18 - 12
- 2016, Kwiecień15 - 9
- 2016, Marzec13 - 10
- 2016, Luty12 - 8
- 2016, Styczeń8 - 5
- 2015, Grudzień9 - 4
- 2015, Listopad14 - 16
- 2015, Październik15 - 17
- 2015, Wrzesień14 - 16
- 2015, Sierpień6 - 3
- 2015, Lipiec11 - 14
- 2015, Czerwiec10 - 9
- 2015, Maj9 - 8
- 2015, Kwiecień7 - 6
- 2015, Marzec10 - 7
- 2015, Luty7 - 11
- 2015, Styczeń7 - 15
- 2014, Grudzień6 - 4
- 2014, Listopad8 - 9
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień9 - 6
- 2014, Sierpień10 - 4
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 14
- 2014, Maj11 - 17
- 2014, Kwiecień10 - 15
- 2014, Marzec8 - 16
- 2014, Luty12 - 2
- 2014, Styczeń9 - 13
- 2013, Grudzień9 - 7
- 2013, Listopad4 - 1
- 2013, Październik6 - 8
- 2013, Wrzesień8 - 6
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec8 - 2
- 2013, Maj9 - 5
- 2013, Kwiecień9 - 5
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń4 - 3
- 2012, Grudzień4 - 3
- 2012, Listopad10 - 5
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 3
- 2012, Sierpień14 - 2
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj13 - 1
- 2012, Kwiecień4 - 1
- 2012, Marzec5 - 7
- 2012, Luty3 - 4
- 2012, Styczeń4 - 12
- 2011, Listopad4 - 3
- 2011, Październik5 - 1
- 2011, Wrzesień9 - 2
- 2011, Sierpień4 - 6
- 2011, Lipiec3 - 2
- 2011, Czerwiec5 - 6
- 2011, Maj7 - 11
- 2011, Kwiecień8 - 9
- 2011, Marzec3 - 6
- 2011, Luty1 - 2
- 2011, Styczeń2 - 11
- 2010, Grudzień1 - 3
- 2010, Listopad4 - 11
- 2010, Październik5 - 11
- 2010, Wrzesień3 - 4
- 2010, Sierpień7 - 4
- 2010, Lipiec1 - 2
- 2010, Czerwiec9 - 20
- 2010, Maj2 - 5
- 2010, Kwiecień3 - 1
- 2010, Marzec7 - 23
- 2010, Styczeń1 - 3
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad9 - 24
- 2009, Październik3 - 5
- 2009, Wrzesień10 - 4
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2018
| Dystans całkowity: | 837.00 km (w terenie 330.00 km; 39.43%) |
| Czas w ruchu: | 50:15 |
| Średnia prędkość: | 16.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 13134 m |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 55.80 km i 3h 21m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
53.00 km
21.00 km teren
03:28 h
15.29 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1024 m
Kalorie: kcal
Rower:Grand Canyon CF 5.9
Upalnie ale nie nudno.
Piątek, 11 maja 2018 · dodano: 11.05.2018 | Komentarze 0
Pośmigałem interwałowo po lesie na Łanach, na żółtym szlaku są już oznaczenia jutrzejszego ultramaratonu.
Dziś w nocy start Podkarpackiego Ultramaratonu. © yazoor
Kategoria 29 Er, samotne wypady
Dane wyjazdu:
48.00 km
17.00 km teren
02:51 h
16.84 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:761 m
Kalorie: kcal
Rower:Grand Canyon CF 5.9
Poniedziałek, czas rozkręcenia nogi :)
Poniedziałek, 7 maja 2018 · dodano: 07.05.2018 | Komentarze 0
Miałem tylko lekko pokręcić po okolicy ale wyszło jak zwykle. To przez tą słoneczną pogodę, choć wiatr dalej uporczywie wiał. Kategoria 29 Er, samotne wypady
Dane wyjazdu:
52.00 km
34.00 km teren
02:49 h
18.46 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:937 m
Kalorie: kcal
Rower:Grand Canyon CF 5.9
Szprycha w szprychę.
Niedziela, 6 maja 2018 · dodano: 06.05.2018 | Komentarze 2
Wybrałem się z Bartem na pierwszą edycję Podkarpackiej Szprychy czyli maraton mtb Łańcut dystans Maxi Tour 56 km. Pod MOSIR-em aut i ludzi jak mrówków :) Nawet kolejka do numerków była, na szczęście szybko idzie. Rozkręcamy się powolną jazdą wokół MOSIR i kupa ludzi zbiera się na start, który dopiero po wyjechaniu z Łańcuta zaczyna się rozkręcać. Trzymam się Barta przez jakieś 15km, potem ucieka mi na asfaltowym podjeździe. Nie jadę jednak sam, albo ktoś dyszy mi za plecami albo wyprzedza w zawrotnym tempie. Jedzie mi się fajnie, znam trasę i nawet nie muszę za bardzo patrzeć na oznaczenia, omijam też bufety, wziąłem bidon Elite 950ml i wystarcza mi do końca maratonu. Po zjeździe po betonowych płytach i polami do Markowej zaczyna się męczący przejazd polami wzdłuż wiatraków. Pechowo mamy wiatr w twarz i odkryta przestrzeń męczy okrutnie. Na szczęście to już końcówka. Wyszło w Open m. 63 na 94, a w M4 -17 na 24 startujących, do wygranego Bielenia straciłem 50 min. Ale jestem zadowolony :).
Pamiątkowy medal łańcuckiej szprychy. © yazoor
Dane wyjazdu:
63.00 km
22.00 km teren
03:46 h
16.73 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:875 m
Kalorie: kcal
Rower:Grand Canyon CF 5.9
W maju to się dopiero jeździ :)
Piątek, 4 maja 2018 · dodano: 04.05.2018 | Komentarze 0
Tak sobie :D © yazoor
Kategoria 29 Er, samotne wypady
Dane wyjazdu:
32.00 km
14.00 km teren
02:14 h
14.33 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:675 m
Kalorie: kcal
Rower:Grand Canyon CF 5.9
Majówkę czas zacząć ;)
Środa, 2 maja 2018 · dodano: 02.05.2018 | Komentarze 0
Kategoria 29 Er, samotne wypady